Сегодня ЭС является отличной альтернативой сигаретам. Принцип работы электронки заключается в том, что вместо дыма она вырабатывает пар, который не содержит канцерогенов, смол, углекислого газа, мышьяка и пр.
Ученые давно изучили, как отрицательно влияют эти вещества на организм, которые вызывают онкологические и воспалительные заболевания. Бесспорно, парение е-сиги во много раз безопаснее курения обычных сигарет. Отметим, что и жижи для парогенераторов и табачные изделия содержат никотин.
В е-сигах он не является канцерогеном, поэтому не может вызвать рак. Однако, следует помнить, что никотин пагубно отражается на здоровье. Чрезмерное потребление этого вещества почти всегда приводит к серьезным последствиям для организма.
Если же не превышать суточную дозировку, Вы не столкнетесь с проблемами. Говоря о влиянии электронки на здоровье, особенно, нужно обратить внимание на содержание никотина в заливках.
Они разнообразны не только по вкусам и ароматам, но и по крепости. По аромадобавкам ЭС бывают трех видов:
- Табачные;
- Фруктовые;
- «Оригинальные» (шоколад, корица, мед и пр).
Крепость жидкости определяется в зависимости от концентрации никотина.
Уровень крепости жидкости
Уровень содержания никотина в заливке для ЭС важно тем, кто решил избавиться от вредной привычки. Как уже доказано, после нескольких лет человек приобретает зависимость, которую побороть не так-то и легко.
Чтобы начать здоровый образ жизни, курильщики начинают переходить на электронки с меньшим содержанием никотина и со временем сводят его дозировку к нулю. Давайте посмотрим, какие уровни концентрации никотина бывают в ЭС:
Начальный | 0 мг/мл | безникотиновая смесь, абсолютно безвредная. Она часто используется независимыми от курения людьми, а также желающими просто насладиться парениям, не нанося вред своему здоровью. |
Легкий | 6 мг/мл | содержание отравляющего вещества равно табачным сигаретам со значением 0,1-0,3 мг. Такой уровень крепости выбирают люди, которые еще не полностью избавились от зависимости, но уже близки к этой цели. |
Низкий | 12 мг/мл | идеальный вариант для тех, кто ранее выкуривал за день пачку с никотином в 0,3-0,5 мг. Если Вы не являетесь заядлым курильщиком, но хотите наслаждаться специфическим ощущением жжения во рту наподобие того, который возникает при курении обычных сигарет. |
Средний | 18 мг/мл | «золотая середина» крепости. Многие курильщики, выкуривавшие больше пачки в день выбирает данную жижу. |
Высокий | 24 мг/мл | концентрация никотина выше среднего. Этот вариант подходит курящим не менее 2 пачек в день. Содержание никотина составляет 0,7-1,0 мг в обычных сигаретах. |
Самый высокий | 36 мг/мл | парильщики выбираю данную смесь по причине сильной зависимости от никотина, которую они пока не могут побороть и самозамесов. |
Надеемся, что предоставленная информация поможет Вам определиться, сколько никотина в жидкости для ЭС Вам потреблять в зависимости от выкуриваемых сигарет в день.
Как выбрать свой уровень никотина в жиже
Итак, Вы твердо решили «завязать» с табакокурением, и на начальном этапе подбираете для себя жидкость. Она должна удовлетворять Ваши требования, обладать приятным вкусом и ароматом, допустимой дозировкой никотина, и, главное, не вызывать аллергических реакций. Следующими основными критериями выбора будут следующие:
- Привычка курить. Вспомните, сколько сигарет в день Вы выкуривали. Вам будет несложно перейти на жидкость с низким уровнем никотина, если это несколько сигарет, или же вообще пользоваться «нулевкой». Если же количество сигарет составляет более пачки за сутки – подойдет дозировка 8-6 мг/мл. Так Вы не почувствуете сильную нехватку никотина, однако сможете потихоньку снижать концентрацию, а со временем вовсе отказаться от никотина.
- Как часто курите. Каждый индивидуален, и это тоже сказывается на курении. Если Вам удобно делать по 3-4 краткие затяжки, выбирайте жижу с высоким никотиновым содержанием. Тем, кто любит покуривать растягивая, следует выбрать среднюю или легкую крепость. Есть вейперы, которые парят на протяжении всего дня. Если есть возможность, то электронку лучше заправлять безникотиновой жижей или же хотя бы с содержанием никотина в 6 мг.
